Jak uzdrowić chorobliwy wstyd? Gdzie szukać nadziei? O tym jest ta książka. Opiszę w niej swoją własną drogę ku uleczeniu toksycznego wstydu. Odbycie tej podróży, to najważniejsze ze wszystkich moich doświadczeń życiowych. Toksyczny wstyd jest wszechobecny. Działa podstępnie, jest potężny, wprawia
Psychika i ciało to opowieść o wzajemnych zależnościach między stanem ducha a zdrowiem. Okazuje się bowiem, że nie tylko ludzie zdrowi są szczęśliwi, ale i ludzie pogodni rzadziej zapadają na poważne choroby. Również rezultaty leczenia są uzależnione od kondycji psychicznej. Książka omawia wyniki
Książka omawia podstawowe zagadnienia dotyczące strategii diagnozy behawioralnej: obserwację zachowania, wywiad ustrukturowany, diagnozę poznawczą i psychofizjologiczną, skale szacunkowe. Kolejne części książki poświęcone są diagnozie zaburzeń lękowych, depresji, problemów z zachowaniem (diagnoza
Przegląd mechanizmów obronnych, omówienie eksperymentów, które testują ich działanie. Dowiadujemy się czym są mechanizmy obronne osobowości, jak można je odróżnić od innych form zachowania człowieka, co je uruchamia, jakie są skutki ich działania.
W naszym życiu jest wiele cierpienia - ból fizyczny, zawiedzione oczekiwania, niespełnione potrzeby i mnóstwo innych smutków. Powszechną reakcją na cierpienie jest zrzucanie winy na okoliczności zewnętrzne, jednak w miarę nabywania samoświadomości dostrzegamy, że to my sami bywamy często jego
Horney przedstawia obraz neurotyka, z jego konfliktami, lękami, cierpieniem i trudnościami, jakie ma on z samym sobą oraz w konfliktach kontaktach z innymi ludźmi, a także próby ich rozwiązania. Jest to podsumowanie doświadczeń zdobytych przez autorkę w pracy klinicznej nad nerwicami, a
Depresja jest trudnym do opisania cierpieniem duszy i ciała. Stany depresyjne ogarniają co jakiś czas większość z nas, a co dziesiąty człowiek zdradza objawy depresji przewlekłej: problemy ze snem, zaburzenia psychosomatyczne, stany euforii prowadzącej do załamania, poczucie jałowości e
Z lękiem można sobie poradzić. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością
